Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 93,78g | Prot: 88,10g | Carbh: 261,44g.
Desayuno: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Almuerzo: Яблоко, Борщ, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Cena: Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Пахлава, Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|