Diario de L'Ispanico, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2978 kcal Grasa: 79,26g | Prot: 156,41g | Carbh: 407,58g.   Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Mele Golden Delicious. Almuerzo: Clementine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto). Cena: Gran Biraghi Biraghini, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●, Pizza Napoletana Caputo 00, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter, Isey Skyr Vaniglia. más...
383 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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