Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 160,81g | Carbh: 235,14g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana, Activia Iogurte Ameixa , Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cafezinho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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