Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3040 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 281,16g | Carbh: 334,44g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Villa Gusto Tomatenmark, Aldi A Reis Jasmin Thailand , Aldi A Reis Basmati Himalaya, Bonrisi Langkorn-Reis, Gartenkrone Passierte Tomaten, Lutece Champions , Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Kidneybohnen (Dose). Cena: Banane, A Optiwell High Protein Pudding (Vanille), Leichter Genuss Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi A Leinöl. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Alex L.-
|