Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 127,26g | Prot: 164,04g | Carbh: 356,10g.
Desayuno: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee, PhD Diet Whey, Weider Collagen Peptides, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Avocado, Poached Egg, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. Almuerzo: Tesco Vegetable Soup, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Vegetable Soup, PhD Diet Whey, Tesco Vegetable Soup. Cena: Tesco Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gordon's Pink Gin, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mars Celebrations Bounty, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Greek Style Yoghurt, Blueberries. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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