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Voltei para os dois dígitos
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 54,93g | Carbh: 81,68g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Granola. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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