Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 105,36g | Carbh: 257,64g.
Desayuno: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almuerzo: Fiber One Birthday Cake Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Chobani Flip Peanut Butter Cup, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, General Mills Chex Mix Jalapeno Cheddar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sara7200
|