Diario de Graciela.Lado, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1275 kcal Grasa: 45,27g | Prot: 80,58g | Carbh: 137,20g.   Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocado, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: President's Choice Dulce De Leche, Chocolate Sponge Cake, Dole Baby Arugula with Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tomatoes, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. más...
6 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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