Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 195,29g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Red Tractor Foods Rolled Oats, Egg. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Avocado, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Walking - 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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