Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 43,25g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers, Aldi Abdijkaas. Almuerzo: Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Tomaten, Wasa Knàcbrod, Worst. Cena: Sla, 365 Verse Kaas Mager, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst. Pasa Bocas / Otros: Vruchtencake, Donuts met Chocolade Glazuur, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas, Tareas del Hogar - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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