Diario de hacvancara, 28 nov. 20

Small walk
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
764 kcal Grasa: 33,72g | Prot: 39,02g | Carbh: 83,38g.   Almuerzo: Turkey Thigh, Bananas . Cena: Kroger Light Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mission Foods White Corn Tortilla, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Raw Almonds, Nestle Dark Chocolate Chips. más...
2435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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