Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 114,07g | Carbh: 116,30g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Egg, Simonsberg Feta with Herbs, Clover Full Cream Fresh Milk, Asparagus , Peppadew Mild Piquant Peppers . Cena: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Tomatoes, Woolworths Queen Pineapple, Cucumber (with Peel) , Asparagus , Peppadew Mild Piquant Peppers , Dry Whole Wheat Pasta . Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Pepsi Max, Nescafe Classic, PnP Shredded Tuna in Water, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcpienaar
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