Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 99,74g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: Çupra. Pasa Bocas / Otros: Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Gong, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|