Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2699 kcal
|
Grasa: 132,23g | Prot: 64,88g | Carbh: 318,35g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Cena: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаКлин
|