Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 117,67g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыр Российский, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Марти Сельдь Слабосоленая, Борщ, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Язык Говяжий Отварной, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты и Огурца, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, ВкусВилл Тартин Ржаной, Икра Красная, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Чай, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Свекла со Сметаной, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Мёд, Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|