Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 93,04g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Bio Simply Miele di Acacia, Gilli Pane di Segale. Almuerzo: Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Food Lab Salmone Norvegese Affumicato, Mela, Garofalo Caserecce Integrali. Antes de la Cena: Weider 60% Protein. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra, Exquisa Fiocchi di Latte, Mela. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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