Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 59,10g | Carbh: 270,36g.
Desayuno: Delhaize Boerenworst Rum Rozijnen, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Aveve Sesanut Brood, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Limited Edition Bloedworst met Suiker en Rozijnen, Sharonfruit. Almuerzo: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Boni Pitasalade. Cena: Colruyt Kippenblokjes, Bosto Bosto Steamed Brown Rice, Sharwood's Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Lookworst, Massari Sambuca, Galia Meloen. más...
|
|
3445 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|