Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 111,46g | Carbh: 338,01g.
Desayuno: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 白菜, 豚バラ, 鮭おにぎり, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, 芋焼酎, 卵とじスープ, 麺, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ミニッツメイド 朝の健康果実 アップル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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