Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3506 kcal
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Grasa: 142,86g | Prot: 131,58g | Carbh: 360,69g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Orogel Finocchi Gratinati, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare, Gallo Riso Blond Integrale, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Peperone Ripieno, Le Vie del Grano Saltimbocca di Sorrento, Saltimbocca. Pasa Bocas / Otros: Milka Cookies, Milka Cookies, Barilla Pan di Stelle Crema, Pancakes, Frittelle Semplici, Monster Energy Ultra. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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