Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 131,18g | Prot: 46,95g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем. Pasa Bocas / Otros: Orbit White Crystal, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|