Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1375 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 74,48g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Bananas. Almuerzo: Tap Water, Crystal Light Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Fritos Original Corn Chips (Package), Kraft String Cheese with 2% Milk, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Pretzels, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Non-Dairy Creamer. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 18 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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