Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2675 kcal
|
Grasa: 84,64g | Prot: 235,63g | Carbh: 241,33g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green String Beans, Broccoli, Sweet Potato, Chicken Breast, Banana Bread. Pasa Bocas / Otros: Coles Salted Cashews, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Musashi High Protein Vanilla. más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|