Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 64,15g | Carbh: 184,16g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , MEG Keju Serbaguna, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Makaroni Krim dengan Keju, Melilea Greenfield Organic. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Champ Sosis Ayam. Cena: Dendeng Daging Sapi, Jengkol, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Melilea Greenfield Organic. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya, Plum. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinaiombak
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