Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 70,20g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Toasted Bread. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Cena: Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Egg White, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Papayas , Tango Wafer Chocolate. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de serevinnamaria
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