Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 91,01g | Prot: 131,16g | Carbh: 235,58g.
Desayuno: Diospiro, Auchan Mini Tostas de Trigo, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Mangas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Óleo de Coco, Azeite, Mamão, Pimentos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Lidl Mozzarella Light, PorSi Cogumelos Laminados, Beringela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Milbona Gelatina, Continente Fiambre De Peru, Pao aveia e iogurte grego. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jppdcruz
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