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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
30 nov. 20
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 30 nov. 20
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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No change.
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
1280 kcal
Grasa: 27,60g | Prot: 41,15g | Carbh: 255,00g.
Desayuno:
Shami Kabab, Tea with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wheat Bran Bread.
Almuerzo:
Apples .
Cena:
Grapes (American Type, Slip Skin) , National Achar Gosht, Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar.
más...
1810 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
It will take a little longer to break this plateau
07 dic. 20 por el miembro:
madotlive
how to incress weight please 48kg hain abi goal is 68
08 dic. 20 por el miembro:
Ahmad009
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