Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 91,23g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jay Robb Vanilla Whey Protein, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend. Almuerzo: Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Becel Salt Free Margarine. Cena: Uncle Ben's Bistro Express Vegetable Medley, Spice Classics Italian Seasoning, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Yam. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat). más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Correne80
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