Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 60,82g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café, Creme de ricota e chocolate, Pão caseiro. Almuerzo: Café Expresso, Bolo de cenoura, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Morangos, Damascos, Overnight oat. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Piraquê Bolacha Gergilim, Pêssego. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricarosa33
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