Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 82,14g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: Ja Natürlich Reiswaffeln, Philadelphia So Leicht, Kirschtomaten, Hofstädter Leichtschinken. Almuerzo: Ja Natürlich Olivenöl, Bon Asia Mungobohnen Keimlinge, Vegini Streifen Süß Sauer, Kikkoman Sojasauce Süß, Exotic Food Glasnudeln, Shan'shi Bambussprossen, SPAR Junge Erbsen, Zwiebeln, Hähnchenbrust. Cena: Alnatura Maiswaffeln, Spitzpaprika, SPAR Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wiesentaler Puten Bratwurst . Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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