Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hear48
Diario
20 sep. 13
Diario de hear48, 20 sep. 13
Perfil de hear48
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Even though I have been feeling down, I have not resorted to binge eating comfort foods. Good for me.
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2013:
355 kcal
Grasa: 16,14g | Prot: 26,57g | Carbh: 29,31g.
Desayuno:
Coffee, vegan protein, GNC Flax Seed Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Banana.
Almuerzo:
David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Lettuce.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
THat is good for you!!!! I tend to eat more when I'm a little down but when I'm really down I don't want to eat anything. Give yourself a pat on the back...self restraint is so hard! KUDOS!!!
20 sep. 13 por el miembro:
BNFineGirl
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hear48
Ver la Historia Completa