Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 60,27g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|