Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 160,39g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры, Лук, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, G-Balance Айран. Almuerzo: Морковь, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Вареное Яйцо, Окей Минтай Филе, Беринг Мясо Креветки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Михайловский Помидоры Бочковые Острые, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Скумбрия, Капуста Тушеная без Масла, Каждый День Сельдь Слабосолёная, G-Balance Айран. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|