Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 100,31g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Ашан Сыр Топленое Молочко, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Almuerzo: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Нам Ням Морковь по-Корейски, Агуша Сок Груша, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Растительное Масло. Cena: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Чай, NAR Гранатовый Сок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Молочная Речка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Груша. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de certakovaangelina
|