Diario de Galaga69, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
3962 kcal Grasa: 213,36g | Prot: 144,72g | Carbh: 371,66g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Mais Dolce, Cipolle Rosse, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pagani Tortellini con Prosciutto Crudo, Mozzarella, Beretta Pancetta Affumicata. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bombolone alla Crema. más...
1801 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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