Diario de alohaerba92, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2522 kcal Grasa: 57,50g | Prot: 139,13g | Carbh: 349,94g.   Desayuno: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Almuerzo: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Minisnack Biscotto Gelato Esselunga MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cereali Nesquik Nestlè MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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