Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 121,96g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Babà al Rum, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, La Bottega del Pastaio Tagliolini all'uovo, Conad Tartare Bovino, Vino Riesling. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Melanzana, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Gag fabio - 30 minutos, Camminata - 1 hora, Neat - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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