Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 123,01g | Prot: 78,21g | Carbh: 59,74g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito. Almuerzo: Banha de Porco
, Abobrinha Refogada, Mangas, Salada Crua, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banha de Porco
, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Italac Creme de Leite, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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