Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 127,37g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Silk Leite Castanha de Caju, Rakkau Pea Protein Café , Café, Pamonha. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Cena: Linguiça de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimentão Vermelho, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Rakkau Pea Protein Café, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de estrelagard
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