Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 96,75g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Banana Prata, Mamão Formosa, Yoki Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja , Friboi Coxão Mole Moído , Cenouras, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Integralmedica Glutamina, Activia Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Coopatos Queijo Mussarela, President Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinegaa
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