Diario de superanger, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1178 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 35,46g | Carbh: 126,01g.   Desayuno: Chia-Yo Homemade Granola Original. Almuerzo: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. Cena: Mayora Astor, Alfamart Telur Ayam Kampung, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Cheese Soes. más...
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