Diario de npalermo, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2018 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 156,37g | Carbh: 213,80g.   Desayuno: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Banana. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Semi di Sesamo Tostati, Cavolini di Bruxelles, BioBon Farro Perlato, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Cena: Funghi Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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