Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 17,61g | Prot: 80,90g | Carbh: 168,02g.
Almuerzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Cena: Tomato Paste , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Cod Fillet, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Multigrain Scoops. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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