Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 88,15g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: 리고 땅콩버터 크리미, 해키키 키토식빵, 이마트 방울토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 서울우유 체다치즈 (20g). Almuerzo: 뚜레쥬르 못난이 통팥 소보로, 파리바게트 앙버터 치아바타. Cena: 밥, LA갈비. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1004heewon
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