Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 72,92g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Roti gandum panggang me, Telur ceplok me, ABC Saus Sambal. Almuerzo: Nasi Kuning, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Indofood Kecap Manis, Telur dadar orak arik by me, 1 Sdm Nasi Putih, Dada ayam panggang, ABC Saus Sambal. Cena: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de niluhmia
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