Diario de sim0nych, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1891 kcal Grasa: 89,01g | Prot: 107,12g | Carbh: 169,14g.   Desayuno: Компот Ягодный, Яготинский Молоко 2,6%. Almuerzo: Яблоко Голден, Сметана 20%, Творог 5%, Свинина, Запеченный Картофель, Солянка, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Cena: Маца, Куриная Отбивная, Верес Соте. más...
3000 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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