Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 96,03g | Carbh: 176,71g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale. Cena: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Rovagnati Snello Bresaola, Pane Integrale, Zucca Delica. Pasa Bocas / Otros: Melone Bianco, Ananas, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Mila Skyr Mila, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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