Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 193,05g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Михайловский Помидоры Бочковые Острые, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Окей Холодец по-Домашнему, Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Щи Постные , Куриное Филе, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Индилайт Филе Грудки Индейки, Арла Сыр Лёгкий. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), G-Balance Айран, Пятерочка Сахар, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|