Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 99,97g | Prot: 160,87g | Carbh: 55,07g.
Desayuno: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе. Almuerzo: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Opti-Men, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Шпинат, Помидоры Черри. Cena: Optimum Nutrition Casein, Яйцо, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Сало, Хлеб Бородинский, Магнит Мандарины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе, Вареное Яйцо, Лосось, Салат с яйцом, сыром и чесноком. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de G.Runaway
|