Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 240,47g | Carbh: 218,73g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Sweet Potato, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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