Diario de gracrstmrng, 01 dic. 20

happy 10kg💙
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1016 kcal Grasa: 47,78g | Prot: 54,69g | Carbh: 73,76g.   Desayuno: BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng, KFC Dada Ayam. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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